Массаж бамбуковыми вениками

Бамбуковый веник для бани: чудодейственный креольский массаж

Бамбуковый веник для бани в нашей стране является экзотикой, поскольку не имеет листьев. Для того чтобы использовать его правильно и не навредить здоровью, необходимо знать основные нюансы его использования.

Этот предмет применяется в банях в 90% случаев для проведения массажей или специализированных процедур, но не для того чтобы попариться. В остальных 10% — это простой аксессуар для украшения или создания соответствующей тематической обстановки.

Из чего делается и как выглядит

Бамбуковый веник изготовляется из молодого бамбука. Растение отличается повышенной прочностью, поэтому в процессе эксплуатации веник не трескается. Процесс сбора и заготовки этого веника сильно отличается от традиционных банных веников.

Состоит он из нескольких десятков тонких палочек, соединенных вместе. Основное отличие – полное отсутствие листьев, поэтому в парилке веник не используется по прямому назначению.

Применяют его для лечебных или расслабляющих процедур восточной медицины. Экологическая чистота, достигающаяся за счет высокой скорости роста бамбука, легкость и прочность материала и эстетическая красота сделали веник востребованным в банях нашей страны.

Преимущества

Экзотическая новинка стала популярной благодаря наличию преимуществ перед другими видами банных веников. Основные достоинства, которыми обладает бамбуковый веник:

  • Длительный срок эксплуатации благодаря природной прочности и гибкости, а также отсутствию листьев (не теряется также и визуальная привлекательность);
  • Веник из побегов бамбука обладает устойчивостью к повышенной влажности и перепадам температуры, не гниет;
  • Перед началом использования его не нужно отмачивать или запаривать в отличие от традиционных – дубовых или березовых веников;
  • Специальные методы подготовки также отсутствуют;
  • Сфера применения не ограничивается посещением бани – веник можно применять для массажных сеансов в домашних условиях или сделать частью интерьера;
  • Подходит для применения в спа – салонах;
  • Является частью процедур ароматерапии с использованием разнообразных эфирных масел;
  • При помощи этого веника проводится пилинг;
  • Веник из бамбука можно использовать, если кожа обладает повышенной чувствительностью – массажные процедуры проводятся в этом случае черед простынь или любую другую тонкую ткань;
  • Экологическая чистота материалов гарантирует отсутствие аллергических реакций и раздражений на коже.

Также процесс ухода за веником очень прост – достаточно регулярно протирать его влажной тряпочкой, чтобы удалить пыль. Специальных условий для хранения он не потребует.

После использования все, что потребуется сделать – просушить и убрать для последующего хранения в прохладное место (на балкон).

Воздействие на тело и внутренние процессы в организме

Благодаря природной прочности растения, изделие из него обладает устойчивостью к механическим повреждениям. Легкость бамбукового веника не позволяет ему нанести телу или организму в целом увечий и повреждений при правильной эксплуатации.

Основное воздействие на тело и организм, достигающееся за счет присутствия бамбука – хорошая стимуляция организма и клеток кожи. В результате использования улучшаются процессы кровообращения, что положительно сказывается на работе большинства систем и внутренних органов. Веник отлично расслабляет мышцы, позволяя телу полноценно отдохнуть, снять стресс и напряжение.

Применение веника, как в бане, так и во время косметологических процедур повышает силу иммунной системы. Медицинские исследования доказали, что бамбук обладает хорошо выраженными антисептическими свойствами, поэтому процедуры с его применением используются в процессе терапии многих заболеваний, в том числе связанных с повреждениями кожи.

В свою очередь, массаж, произведенный бамбуковыми вениками, оказывает на тело и организм в целом обезболивающее действие.

Именно поэтому его рекомендуют в целях лечения и профилактики болей в спине различного происхождения. Также использование этого банного аксессуара позволяет:

  • Избавиться от негативных эмоций (используется в терапии депрессивных состояний);
  • Избавить организм от зашлакованности (благодаря регуляции обменных процессов);
  • Наполнить тело силой и энергией.

Дополнительное положительное воздействие – укрепление волос, ногтей и улучшение состояния кожи (благодаря тому, что в состав бамбука входит органическая кремниевая кислота). Аллергии и воспалений не выявлено, так как в составе растения отсутствуют вредные компоненты. Также положительное воздействие выражается в:

  • Восстановлении физических сил;
  • Восстановлении мыслительных и умственных способностей;
  • Улучшении сердечного ритма и работы сосудов;
  • Уменьшении мышечного напряжения;
  • Профилактики варикозных проявлений;
  • Уменьшении жировых отложений.

Также массаж с применением бамбукового веника проводится, когда существует необходимость избавиться от целлюлита.

Чем хорош этот веник для банных процедур

После использования в парной веник достаточно просушить, используя полотенце, чтобы убрать лишнюю влагу.

Париться бамбуковым веником допускается через простыню, что полностью исключено, если процедура проводится с использованием дубовых или березовых вариаций. Именно поэтому посетить парную сможет даже человек, никогда ранее не использовавший веники, так как сила воздействия бамбука в этом случае низкая.

Как им пользоваться, популярные виды массажа

Применение этого веника впервые было применено японцами, затем креольцами для проведение исцеляющих процедур воинам. В качестве оздоровительного элемента воздействия этот предмет был использован в странах Африки. Современные массажные или банные процедуры предполагают, что при использовании веника из бамбука будет применен принцип аккуратности.

Массаж, проводимый бамбуковым веником можно дополнить различными эфирными маслами. Пропорции и виды подбираются в зависимости от имеющейся проблемы в теле или организме. Так для терапии мышечной слабости рекомендуется использовать кукурузное масло в количестве 50 мл, дополненное эфирными маслами кориандра, лимона и сосны – в количестве 5,10 и 5 капель, соответственно.

Упадок сил лечится использованием для массажа состава, полученного путем смешивания масла персика (50 мл) и эфирных масел (лимон и мята) по 5 капель, также следует добавить 10 капель эфирного масла розмарина. Процедура позволит не только избавиться от упадка сил, но и достигнуть оптимального показателя тонуса.

Боли, в том числе, сильные можно устранить, используя состав из 50 мл оливкового масла и эфирных масел эвкалипта, лимона, пихты и лаванды – по 5 капель.

Антицеллюлитный массаж проводится с применением состава из специального массажного масла, масел оливы и кокоса (по 50 мл), а также эфирных масел розмарина, грейпфрута, лаванды, кипариса, герани, лимона (по 4 капли).

Техника использования веника не является сложной. Непосредственно перед массажем, который может проводиться в бане, используя масло или крем, потребуется немного разогреть тело (если до этого человек был в парной – этот этап не проводится).

После этой процедуры можно приступить к выбранному типу массажа. Особенность – если веник используется в бане, то все движения осуществляются по направлению к себе, чтобы исключить возможность нанесения травмы. Длительность сеанса – не более 5 минут.

Массаж бамбуковым веником

Осуществление массажа производится путем совмещения поглаживающих, разминающих, пощупывающих движений руками с использованием бамбука. Ритм постукивания подбирается, исходя из выбранного вида. Он может быть медленным или быстрым, а также сочетающим разные темпы воздействия. Бамбуковые веники необходимо располагать поперек тела и совершать ими постукивающие, ритмичные постукивания.

Показания

Рекомендации к использованию веника из бамбука в лечебных целях могут последовать в том случае, если выявлены следующие нарушения в состоянии здоровья:

  • Мышечное напряжение, вызванное физическими или спортивными перегрузками;
  • Болезненные ощущения, проявляющиеся в области спины и ног;
  • Эмоциональная усталость;
  • Длительный стресс;
  • Нарушения процессов кровообращения;
  • Бессонница.

Также массаж используется в косметологии, когда необходимо убрать проявление целлюлита или растяжек на теле.

Противопоказания

Существуют и ограничения к использованию массажа в терапии заболеваний. Основные противопоказания:

  • Мочекаменная болезнь;
  • Повышенная температура тела;
  • ОРВИ или ОРЗ;
  • Хронические заболевания (обострения);
  • Заболевания кожи;
  • Специфические заболевания (венерические);
  • Варикоз;
  • Мигрени;
  • Повышение давление;
  • Опухоли различной природы;
  • Желчекаменная болезнь;
  • Патологии в органах малого таза;
  • Туберкулез;
  • ВИЧ.

Нельзя прибегать к массажу, когда диагностирована ангина или имеется индивидуальная непереносимость к выбранным компонентам для проведения процедуры.

Креольский массаж

Массаж заключается в легких (не нужно прикладывать физической силы вообще), но частых, постукиваниях, проводимых вместе с эти не в одном месте, а по всему телу. Общее их число может достигать 100 за одну минуту.

Для того чтобы все палочки плавно двигались, используется увлажнение маслами. Эффект – расслабление, снятие усталости, устранение целлюлита.

Самурайский массаж

Его применяют для нормализации процессов кровообращения и метаболизма в организме. Воздействие призвано усилить защитные и активные функции кожи. Проводится процедура специально созданным для этого веником – бамбуковые палочки в нем длинные (30 см) и тонкие, крепко связанные и зафиксированные.

Постукивания средней и слабой степени выраженности. В результате удается снизить болевые ощущения, расслабить мышцы. Этот вид массажа идеален для проведения в бане.

Акупрессурный массаж

Методика предполагает, что проводятся поглаживающие воздействия в сочетании с активацией биологических точек на теле путем постукивания по ним. Проведение точечного массажа может осуществляться в комплексе с медицинскими мероприятиями, подходящими человеку оздоровительными мероприятиями.

Продолжительность массажа, воздействующего на определенные точки, которая не повлечет за собой никакого негатива для состояния здоровья, должна укладываться в рамки времени 30-60 минут. Проводятся подобные воздействия по 2 раза в неделю. Всего рекомендуется посетить 15 сеансов.

Где купить и как выбрать

Приобрести бамбуковый веник можно в специализированных магазинах, которые продают банные принадлежности. Также в магазинах с этнической продукцией восточных и азиатских стран. Выбор веника должен быть внимательным. Необходимо убедиться, что все его элементы надежно скреплены между собой. Отсутствие острых концов и заусенцев гарантируют качественное проведение процедуры без травм.

Также требуется обратить внимание на то, имеются ли трещины в бамбуковых палочках или нет. При желании можно изготовить бамбуковый веник самостоятельно. Для этого потребуется приобрести или вырастить бамбук. Срезать побеги длиной 20-30 см, а затем избавиться от любых неровностей на них с помощью шкурки. После этого закрепить несколько десятков подготовленных палочек между собой.

Полезная видео — инструкция

Обязательно посмотрите как пользоваться бамбуковым веником для бани:

Заключение
Веник из бамбука – экзотика, которая стала популярной в нашей стране. Экологически чистый материал является источником полезных веществ для кожи. Используется предмет для банных мероприятий и оздоровительных массажей различного типа.

Бамбуковый массаж: особенности, приёмы, показания, эффект

Массаж бамбуковыми палочками — новая для России техника, пока не получившая широкого распространения и известности. При этом интерес к ней растет, а соответственно, появляется больше мастеров и салонов, предлагающих этот способ оздоровления и релаксации.

История и виды

Бамбуковые побеги применяют в традиционной медицине азиатских стран, в том числе как инструмент воздействия на мышцы и другие ткани. Есть несколько наиболее распространенных методик бамбукового массажа:

Читайте также:  Гигрометр для бани

Первый пришел в Россию с острова Маврикий (Маскаренский архипелаг). Креолы разработали свою методику оздоравливающего, стимулирующего и расслабляющего воздействия на тело человека. Процедура выполняется двумя палочками под национальную музыку.

Японский самурайский массаж делают при помощи бамбукового веника из тонких побегов растения. Он помогает быстро восстановить силы, питает ткани кислородом, улучшает кровообращение.

Для тайской системы характерна активная работа с глубинными мышцами, использование бамбука, разогретого в специальной печи. Методика направлена на лечение и избавление от боли.

Китайские мастера задействуют массажные палочки разного размера, а также веники, в том числе и железный. В национальной философии бамбук (дерево) один из пяти жизненных элементов, гармоничное совмещение которых обеспечивает успех церемонии. Еще четыре — металл, воздух, вода, огонь.

Инструменты, сочетание с другими процедурами

Креольский массаж выполняется при помощи двух бамбуковых палочек диаметром 3 см и длиной 30-35 см. Инструменты используют для деликатного постукивания, интенсивного прокатывания по поверхности кожи, активного поколачивания, точечного воздействия. Это универсальный массажер, в котором работает и основная поверхность, и выступы, и торцы.

Мастер задействует палочки как по одной, так и одновременно.

Внутри бамбуковые стебли полые, поэтому в них часто засыпают рис, песок или другой наполнитель. Таким образом, инструменты приобретают оптимальный вес и баланс. Кроме того, содержимое палочки, перекатываясь, создает дополнительное ритмичное звуковое сопровождение. Не все мастера пользуются наполнителями, некоторые предпочитают естественный вес и звучание растения. Бамбук гипоаллергенен и обладает антисептическими свойствами, благотворно влияет на чувствительную кожу.

Помимо инструментов и специальных приемов, большую роль в креольской технике играет музыка и аромат. Специалист должен обладать хорошим слухом и, уловив ритм, следовать ему на протяжении процедуры. Обычно массаж выполняется под традиционную креольскую музыку сега.

Ароматические и питательные масла — один из непременных атрибутов, часто применяют кунжутное, мускатное, кипарисовое, масло гуавы, папайи.

Массаж хорошо сочетается с другими полезными процедурами. Перед ним можно плавать в бассейне, париться в бане, греться в сауне. После активного воздействия палочками коже будут полезны обертывания, питательные маски.

Достигаемый эффект

Приемы креольского массажа разнообразны, поэтому во время процедуры идет комплексное воздействие на кожу, гиподерму, мышцы, сухожилия, суставы, сосудистую систему.

Удается добиться следующих положительных результатов:

  • улучшение кровотока, тонуса сосудов;
  • питание тканей кислородом;
  • активизация обмена веществ;
  • вывод продуктов обмена, токсинов;
  • запуск процесса сжигания жиров;
  • стимуляция лимфотока;
  • расслабление мышц, снятие спазмов;
  • разработка суставов, устранение дискомфорта и боли;
  • придание свежести коже;
  • улучшение общего самочувствия, психологического состояния.

Отдельного внимания заслуживает антицеллюлитный эффект бамбукового массажа. В ходе процесса идет направленное воздействие на подкожную жировую клетчатку.

Многих пугает описание процедуры и сам факт применения палок. Эти опасения напрасны. По отзывам пациентов, мастера используют инструменты очень деликатно, воздействие на ткани безболезненно и даже приятно. При этом такой массаж — эффективная «встряска» для организма, во время сеанса все тело активно работает, в тканях идут процессы обмена и регенерации.

Приемы и техника работы с палочками

Оптимальное время одного сеанса массажа 35-40 минут. Мастера, прошедшие обучение креольской технике, применяют в частности такие приемы:

  1. постукивание;
  2. прокатывание;
  3. поколачивание;
  4. разминание торцом палки.

Постукивание сравнимо с поглаживанием в классическом медицинском массаже. Этот прием правильно готовит тело к более интенсивному воздействию, усиливает приток крови к тканям. Процедуру обычно начинают с ног: от стопы, поднимаясь по голени и бедру. Простукивание также завершает сеанс, успокаивая и расслабляя разогретые ткани.

Прокатка — интенсивное воздействие на кожу, подкожную жировую клетчатку, мышцы. Процесс напоминает раскатывание теста скалкой. Например, при работе со спиной, палочка ложится на позвоночник и отодвигает мышечный вали деликатным, но ощутимым нажатием. При работе с поверхностью бедер, ягодицами (где нет костных выступов), мастер воздействует сильными, широкими движениями. Чтобы обеспечить глубокий лимфодренаж, двумя палками обхватывают определенную часть тела — к примеру, голень и с нажимом проводят по ней. Движение идет по направлению лимфотока. Иногда к прокатке присоединяется вибрация. Специалист приподнимает ткани, зажав между палками, и слегка трясет.

Поколачивание выполняется двумя палочками. Это самая динамичная часть массажа (до 115 ударов в минуту). Безболезненный и приятный процесс, приносящий большую пользу, особенно в борьбе с целлюлитом.

Торцом палки точечно воздействуют на мускулатуру. Этот прием также сочетают с вибрацией, применяют на лопатках и при работе с трапециевидными мышцами. Торцом и выступами на палочке нажимают на поверхность стопы, где концентрируются энергетически значимых точек.

Мастера креольской школы обычно делают массаж ног, рук, ягодиц и спины, реже — живота. Китайская методика затрагивает все части тела, в том числе лицо.

Японская техника массажа веником также начинается с легкого прикосновения, похожего на поглаживание. Постепенно скорость и сила воздействия растет, но удары пучком бамбуковых прутьев не причиняют боли. Идет работа по активным точкам.

Тематическое видео

Показания и противопоказания

Среди показаний к применению бамбукового массажа можно назвать следующие состояния:

  • усталость из-за физических и умственных перегрузок;
  • стресс;
  • перенапряжение;
  • неправильный мышечный тонус;
  • боли;
  • целлюлит, лишний вес.

Противопоказания как для медицинского массажа:

  • заболевания кожи;
  • острые болезненные состояния, высокая температура;
  • онкология;
  • существенно повышенное артериальное давление;
  • мочекаменная и желчнокаменная болезнь;
  • беременность;
  • менструация.

У бамбукового массажа, изначально привлекавшего только любителей экзотики, становится больше поклонников. Появилась целевая аудитория даже среди тех людей, которые не приемлют прикосновения к своему телу чужих рук или не желают обнажаться при постороннем человеке по религиозным или личным соображениям. Воздействие в этой

Массаж бамбуковыми палочками и вениками

Эффективно воздействовать на организм можно популярным массажем, который позаимствовали у креольцев и японцев.

Массаж бамбуковыми палочками и вениками

Бамбуковый массаж оказывает лечебное воздействие на весь организм.

История массажа бамбуковыми палочками и вениками

Массаж бамбуковыми палочками разных размеров и форм и массаж бамбуковыми вениками еще с древних времен использовали племена Африки, Америки. Японцы выполняли для самураев массаж бамбуковым веником после боев, чтобы быстро восстановить организм. Русские ведуны-знахари лечили больных в бане ритмичными постукиваниями длинными щепками. Подобная ударно-резонансная техника вводила больного в глубокую релаксацию и сон. Вероятно, для оздоровления русские люди стали использовать в бане веники из березовых, дубовых и веток липы.

Бамбуковый массаж выполняют твердой бамбуковой древесиной, внутрь которой насыпают песок или зерно (½ объема внутренней емкости). Каждому участку тела предназначаются палочки из бамбука, имеющие разную форму и размер. Для плотного и безболезненного контакта палочек с телом массаж бамбуковыми палочками выполняют при нанесении на тело масла с лечебным эффектом. Для каждого массажа применяют определенный букет эфирных масел. Ниже дано несколько примеров применения массажных масел.

Бамбуковый массаж при мышечных болях и нарушении тонуса

  1. Массажное масло при острых болях: смешивают оливковое масло (50 мл) и эфирные масла (в каплях) – эвкалипта, пихты, лимона и лаванды – по 5.
  2. Массажное масло при слабом тонусе: смешивают персиковое масло (50 мл) и эфирные (в каплях) — розмариновое (10), мятное и лимонное (по 5).
  3. Массажное масло при спазмах и судорогах: к 50 мл льняного масла добавляют эфирные масла (в каплях): пихты или кипариса, лаванды, шалфея и эвкалипта (по 5).
  4. Массажное масло при общей ригидности мышц: к 50 мл кукурузного масла добавляют эфирные масла (в каплях) – лимона (10), кориандра, пихты или сосны (по 5).

Антицеллюлитный бамбуковый массаж

Массажное масло: к оливковому, кокосовому или миндальному маслу (50 мл) добавляют эфирные масла (в каплях) – кипариса и герани (по 6), грейпфрута и лимона (по 2), можжевельника, розмарина и лаванды (по 3).

В качестве базовых можно использовать любые растительные масла: кокоса и авокадо, кунжута и миндаля, оливок и семечек, кукурузы, льна и иных растений, ростков пшеницы и розы.

Массаж бамбуковыми палочками и вениками

Техника выполнения массажа палочками из бамбука

До того, как начать массаж бамбуковыми палочками, специалист растирающими движениями по маслу разогревает тело пациента до появления легкой гиперемии. Выполняет разминающие, вибрационные и поглаживающие движения для полного расслабления пациента.

Креольский массаж бамбуковыми палочками выполняют под приятную музыку разного ритма, что зависит от того, с какой целью выполняется данный массаж. Ритм музыки задает темп массажным движениям.

Бамбуковый массаж начинают выполнять двумя небольшими палочками, длиной 35-40 см, имеющими диаметр – 3 см. Наполнение у них разное: в одной песок, в другой – зерно. Это необходимо для того, чтобы при массаже бамбуковыми палочками создавался разный звуковой эффект.

Массажное масло обеспечит плавное движение палок по коже. Кроме этого масло окажет свое лечебное и увлажняющее воздействие, как на организм, так и на кожу.

Бамбуковый массаж выполняется легкими ударами (дробью) по телу со скоростью 100-120 уд/мин. Здесь как раз необходима ритмичная этническая музыка для создания ритма и расслабления пациента. Удары бамбуковыми палочками направляются по касательной, поэтому пациент может ощущать только вибрацию, вызванную их внутренним содержимым.

Массаж бамбуковыми палочками включает прокатывающие движения одной палкой, выкручивающие, выжимающие движения связкой из нескольких палок. Эти движения по-особому воздействуют на мышцы тела человека.

С лечебной целью массаж бамбуковыми палочками совмещают с такими видами процедур, как антицеллюлитный и медовый массаж, силуэтный и восстановительный. Особенно хорошо совмещать антицеллюлитный массаж и виброаккустический массаж бамбуковым веником. При этом выполняют тщательную проработку ягодиц и бедер.

Массаж бамбуковыми палочками и вениками

Техника выполнения массажа веником из бамбука

Древнесамурайский массаж бамбуковым веником улучшает кровообращение, стимулирует кожу, восстанавливая обмен веществ, кровоток и лимфоотток, улучшая доставку кислорода, микроэлементов и витаминов во все клетки и органы человеческого тела. Веник представляет собой тонкие бамбуковые палочки от 30 см и более, связанные в пучок. Воздействуя веником на тело (мышцы) снимают боль и напряжение мышц. Хорошо проводить массаж веником из бамбука после бани и пилинга тела, как до, так и после распаривания.

Если массаж веником выполняют до распаривания, тогда бамбуковые палочки разогревают горячей водой. Пациента укладывают на твердый массажный стол и начинают быстро и ритмично похлопывать разогретым веником по массажным линиям. Частота и сила хлопков увеличивается, но не причиняет боли пациенту.

Читайте также:  Аксессуары для бани и сауны

Полного физического и эмоционального расслабления пациента достигают, выполняя массаж поглаживающими движениями бамбуковым веником. При воздействии на активные точки тела веником из бамбука выполняют акупрессуру и лечат, тем самым, различные заболевания.

Выполняя антицеллюлитный массаж, совмещают массаж бамбуковыми палочками и массаж бамбуковым веником для создания дополнительной вибрации, расщепляющей жир в подкожной клетчатке.

Показания для применения массажа

Массаж бамбуковыми палочками и веником выполняют:

  • для лечения ожирения и целлюлита;
  • для нормализации организма после физического и умственного переутомления;
  • для избавления от стрессов и напряжения мышц;
  • для улучшения кровообращения и предупреждения варикозного заболевания вен;
  • для улучшения работы системы сосудов и сердца;
  • для активизации обменных процессов в органах и коже;
  • для нормализации работы лимфатической системы и кровообращения.

Массаж бамбуковыми палочками и вениками

Противопоказания к выполнению массажа

Противопоказано выполнять массаж бамбуковыми палочками и веником при наличии:

  • заболеваний кожи и крови;
  • новообразований и опухолей;
  • варикоза, туберкулеза, ВИЧ заболеваний;
  • заболеваний органов брюшной полости и малого таза;
  • беременности или менструации;
  • камней в почках и желчном пузыре;
  • гриппа, ОРВИ, ангины;
  • острого воспалительного процесса;
  • обострений хронических заболеваний;
  • высокой температуры, давления и головной боли.

Преимущества массажа бамбуковыми палочками и вениками

Массаж бамбуковыми палочками выполняют на спине, ногах, руках и стопах, как отдельную процедуру, так и в комплексе с другими видами массажа для применения дополнительных движений: вкручивания и выкручивания кожи, растягивания, раскатывания. Хорошо сочетать бамбуковый массаж с баней и сауной, пилингом тела.

Палочки из бамбука гибкие и прочные, не причиняют травм и боли пациенту. Особенно полезно бамбуковыми палочками массировать стопы и ладони, где находятся точки акупрессуры всех органов тела человека.

После массажа можно сделать маску или обертывание для тела: шоколадное, кофейное, из морских водорослей и глины. Длится массаж 30-60 минут и более при курсе 10-15 сеансов, по 2-3 сеанса в неделю.

Массаж бамбуковыми палочками и вениками видео

Эффективен ли массаж бабуковыми вениками

Массаж, безусловно, является одной из самых древних оздоровительных практик. С каждым днем своего развития человечество открывает все новые и новые его свойства. Совершенствуется техника, расширяется спектр применения.

А всего лишь пару десятков лет назад (что в масштабах человеческой истории ничтожно) выяснилось, что с его помощью можно вполне успешно бороться с такими глобальными в плане охвата населения земного шара проблемами, как избыточный вес и целлюлит. И оказывается, что достаточно много видов массажа могут успешно справиться с решением этих непростых задач. Причем большинство из этих техник не новы, а пришли из глубины веков.

К таким видам относится так называемый креольский массаж бамбуковыми вениками. Он известен людям уже порядка пяти тысяч лет. Возникла эта техника на островах Маскаренского архипелага, который находится в Индийском океане. Считается, что изобретателями его были жители острова Маврикий – креолы, благодаря которым он и обрел свое название. Многие думают, что бамбуковый массаж использовали и японские самураи для более успешного и быстрого восстановления после боя. Потому эту технику часто называют самурайской.

В любом случае, в настоящий момент данный метод оздоровительного воздействия на человеческое тело давно шагнул за пределы Азии и сейчас распространен во всех уголках мира. Едва ли из тех, кто видел хотя бы его полное название, а уж тем более – прошел подобную процедуру, возникнет вопрос, как делать массаж. Конечно, бамбуковыми стеблями или палочками.

Бамбук в азиатском регионе – растение культовое. Его считают символом здоровья и долголетия. А китайские целители уверены, что он обладает особой положительной энергией, которой готов поделиться с любым, кто осмелится прикоснуться к нему. Кроме того, по фэн-шуй, данному вечнозеленому растению приписывается способность гармонизировать энергии инь и янь. Массаж бамбуковыми вениками можно сравнить с любым лимфодренажным.

Благодаря вибрационному воздействию даже на глубинные слои тканей человеческого тела он способствует улучшению обменных процессов, лимфотока, кровообращения, работы сальных, потовых желез и внутренних органов, а также внешнего вида кожных покровов. В результате человек заметит уменьшение объемов тела: из-за ускорения метаболизма быстрее расщепляется жировая ткань, да и ситуация с целлюлитом, если он имелся в наличии, изменяется в лучшую сторону.

Но самое главное – массаж бамбуковыми вениками, как и многие азиатские практики такого рода, направлен на воздействие на различные биологически активные точки на теле человека. Потому вполне обычным явлением после него становится улучшение общего самочувствия, физического и психического здоровья. Проходит усталость, добавляется сил и энергии.

Подобная процедура рекомендована людям, стремящимся похудеть и избавиться от “апельсиновой корки”, а также тем, кто страдает от различных заболеваний позвоночника, бессонницы, растяжек, травм и кожных болезней. Начинающие спортсмены могут обрести в нем спасение, поскольку он хорошо разгоняет молочную кислоту и таким образом способствует восстановлению мускулов от “закисания”.

И противопоказаний к нему фактические нет. Разве что беременность и обострение хронических заболеваний.

При проведении массажа используются бамбуковые палочки разной длины – всего около 200 штук. Они различаются по своему действию. Так, большие по диаметру применяются для активизации обменных процессов, избавления от лишних объемов тела, от целлюлита, маленькие – для точечной стимуляции биоактивных зон, укрепления мышц. Обычно мелкие стебли связываются в пучки – веники.

Иногда полый бамбук заполняют зерном или песком – для усиления вибрации. Но растение и само по себе очень гибкое, благодаря чему с его помощью можно производить различные манипуляции. Эффективен ли массаж – во многом зависит от порядка его проведения. Для лучшего результата тело нужно предварительно подготовить к процедуре.

Обычно рекомендуется баня, теплая ванна, в крайнем случае – купание в море либо в бассейне. Для усиления воздействия массажа на тело человека наносится масло авокадо, гуавы, миндальное, кунжутное, эфирное масло имбиря или кипариса. Выполняются все действия под специальную креольскую музыку. Она не только помогает клиенту расслабиться, но и настраивает массажиста на нужный ритм, не давая с него сбиться.

В ходе сеанса используются все виды бамбуковых палочек. Начинается все с разглаживания кожи большими из них, затем переходят на средние, а в завершение – веник из стеблей малого диаметра. При этом применяются многие основные массажные приемы: растягивание, выкручивание, накатывание, поколачивание. Частота ударов достигает 100-120 в минуту.

Наиболее эффективен будет креольский массаж, если проводить его не от случая к случаю, а регулярно. Рекомендованный курс при целлюлите и избыточном весе – до 15 сеансов.

Впрочем, как и любая другая массажная техника, он не является сам по себе средством для похудения. Он только увеличивает эффективность здорового питания и физических упражнений. Тем, кто действительно желает избавиться от лишних килограммов, следует сочетать все эти три компонента.

Бамбуковый веник для бани как пользоваться

Бамбук – быстрорастущее растение произрастает в тропиках и субтропиках Азии. Очень любит влагу и тепло. Для русского человека бамбуковый веник – штука экзотическая. Как же им пользоваться?

Бамбуковый веник представляет собой пучок светлых палочек. Нет ни малейшего намёка на объём и листья. Странная и непонятная штука, которую использовать на банной полке решиться не каждый. Поэтому пользоваться и париться таким веником как мы привыкли не получится. Эти палочки предварительно не замачивают ни в горячей, ни в холодной воде. Ими не нагнетают банный жар и пар к телу.

В моём понимании, веник – это листва и ветви, а у бамбукового товарища нет ни того, ни другого. Да как же тогда попало это чудо в нашу баню?!

Бамбук не просто гость залётный, он гордо вошёл в наши бани как настоящий массажный инструмент. Да! Именно и только для массажа применим бамбуковый гость.

Отличие бамбукового веника от традиционных веников

У бамбукового веника особый эффект действия. К плюсам бамбукового товарища можно отнести гораздо большой срок службы, отсутствие осыпающейся листвы, более рыхлую структуру и то, что он не требует специальной банной обработки.

Веник из бамбука никогда не используется в бане как хлещущее орудие. Лупить от всей души по телу нельзя ни в коем случае.

Традиционными вениками как веерами нагнетается к телу банный жар, который окутывает распаренное тело как из насоса. Бамбуковые веточки не могут составить им никакой конкуренции.

Бамбуковые братья различаются по длине: длинные и малые. Амплитуда движений длинных бамбуковых палочек велика. В результате их волокно начинает махриться и ломаться. А сломанная бамбуковая палочка в банном венике сулит одни неприятности.

Поэтому считается, что длинные бамбуковые палочки более быстрее теряют свои положительные качества и приходят в негодность.

Почему бамбуковые веники ломаются

Всё бамбуковое братство перед поступлением в розничную торговлю проходит обработку. Их делают более ровными и одного диаметра на специальном станке. Иначе говоря: “калибруют”.

Но из-за такой обработки страдает структура самого бамбукового прутика. Разрушается целостность волокна, что приводит к поломке веника.

Поэтому считается, что короткие бамбуковые ветчки более надёжны и безопасны в процессе эксплуатации.

Очень многие утверждают, что предварительной домашней обработки бамбуковые веники не требуют. Но я настоятельно рекомендую приобретённый товар не просто обмыть тёплой водой, а запарить в очень горячей воде. Пусть экзотические венички полежат несколько минуток в ванне.

Так бамбуковые полочки быстрее впитают в себя полезную влагу, станут более эластичными. Размах у распаренных бамбуковых братьев на 180 градусов, следовательно, массажные движения такими вениками более мягкие.

Как пользоваться бамбуковыми вениками

Секрет веничного массажа такими вениками состоит в том, что все движения нужно выполнять по направлению к себе. Это обязательное условие, так как кончики веника подрезаны по углом 90 градусов. Следовательно, они очень острые и могут поцарапать распаренную банным жаром нежную кожу.

Главное достоинство массажного эффекта бамбука состоит в оказании на тело мелко-частотной вибрации. Которая, в свою очередь, повышает тонус кожи, кладкой и поперечной мускулатуры, стенок кровеносных сосудов. За счёт таких движений усиливается капиллярный кровоток. Таким образом можно лечить отёчность ног.

Читайте также:  Полок из липы для бани

Профессионалы массажного искусства утверждают, что массаж бамбуковым веником в сочетании с эфирными маслами способен лечить даже варикозное расширение вен.

Для выполнения бамбукового массажа нам потребуется: пара бамбуковых веников и напарник. Поскольку самостоятельно выполнить такой массаж будет довольно затруднительно.

Начинать массаж необходимо с ног, постепенно перемещаясь вверх туловища, затем вниз, опять к ногам. Это делается для избегания резкого прилива крови к шейно-воротниковой зоне и голове.

Правила массажа бамбуковыми вениками

При выполнении массажных действий нельзя затрагивать области расположения лимфатических узлов. Это подколенная, подмышечная и паховая зоны.

Особое внимание уделите зонам расположения суставов.

Во время массажа веник располагайте параллельно туловища, для избегания нанесения мелких травм.

Если вы любите массаж, а бамбуковый веник внушает вам страх и ассоциации с розгами в детской гимназии ? , то настоятельно советую попробовать бамбуковый массаж через тонкую ткань. Например, через банную простыню или полотенце.

Дело в том, что вибрация, которую создаёт бамбуковый веник, свободно проходит через ткань. Поэтому массажный эффект будет совершенно достаточным.

Где купить бамбуковый веник

В любом магазине сейчас есть отдел с банными принадлежностями. Посмотрите внимательно, вот тут то наши братья бамбуковые и притаились.

В зависимости от уровня и класса магазина варьируется и цена этих веников. Например, в нашем городе (Архангельске) их стоимость составляет: большие – 255 рублей, а малые – 189 рублей.

Остаётся только добавить, что научиться приёмам бамбукового массажа можно самим. Достаточно посмотреть видео, что бы освоить главные приёмы. И права поговорка: “Лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать”.

Бамбуковый веник: восточные традиции в русской бане

Бамбук — замечательное растение. По признанию ботаников, это самое быстрорастущее растение на земле. На третьем году жизни, в благоприятных условиях, центральный побег бамбука может за сутки прибавлять в росте до 70 — 75 сантиметров. За счет активного формирования зеленой массы, она не успевает адсорбировать из воздуха вредные вещества, поэтому японцы считают бамбуковое сырье, одним из самых экологически чистых материалов, и оно очень активно используется,- и в качестве строительного материала, и в качестве основы для производства разнообразнейших предметов интерьера и обихода. Конечно, в наших условиях баню из бамбука не поставишь, а вот использовать в парных процедурах бамбуковый веник становится все более и более популярным.

Интересные факты о бамбуке

Это растение поставляет не только бамбуковые веники для бани, удилища, очень популярные у рыбаков старой социалистической закалки и бамбуковые обои. Чем же еще примечательно это растение:

  • Оно относится к семейству Злаковых, к тому же, что и пшеница. По сути, достигающий в высоту 40 метров и при обхвате ствола 25 сантиметров бамбук, по праву считается самой высокорослой травой на планете. Стебель которого — банальная солома. Вот и понимай буквально выражение: «Переломить как соломинку»;
  • Бамбук цветет один раз в жизни, после чего вся надземная часть растения погибает. Правда, корневая система настолько хорошо развита, что ее цепкие объятия активно используются для укрепления элементов рельефа склонных к осыпанию и проявлению оползневых явлений. Кстати, в культурном выращивании, с момента закладки плантации до момента появления всходов, проходит порядка 3 лет. Все это время активно формируется корневая система;
  • Молодые побеги бамбука — традиционное блюдо японской кухни, а в свежие, не огрубевшие листья на Востоке принято заворачивать мясо птицы с рисом, такие себе дальневосточные голубцы;
  • Сок бамбука и экстракт из его побегов — признанное средство в китайской народной медицине. Там его используют очень широко, начиная от лечения астмы и заканчивая профилактикой кожных заболеваний;
  • За счет отличной прочности и высокой прямолинейности бамбуковые стебли с успехом использовались для изготовления тростей, зонтов, рукояток инструмента и даже велосипедных рам. Не стоит забывать, что по ряду параметров — прочность древесины бамбука превышает прочность дуба практически в 2 раза.

Кстати! Широко использовались они и при изготовлении стрел, копий, духовых ружей, луков. Помните у В.Высоцкого:

» И вовсе не было подвоха или трюка,

вошли тихонько, почти без стука,

пустили в действие дубинку из бамбука,

тюк — прямо в темя, — и нету Кука».

Бамбук в банном обиходе

В банном быту бамбуковые изделия так же нашли свое применение. Это и подставки для чашек и кружек, различные держатели и стойки, вешалки и даже палочки для употребления ролов. Мода на Восток еще не выветрилась, поэтому «баня и ролы» звучит не издевательски. Однако, перейдем к такому неоднозначному предмету, как бамбуковый веник для бани.

Основная его функция — массаж. Если широко известный у нас березовый или дубовый веник являются инструментами более универсальными, ими и пар распределяют, и массируют и пот с тела снимают, и ароматотерапию проводят,- то изделие из бамбука относится, скорее, к инструментам узкой специализации.

Классический веник из бамбука для бани выполнен из набора палочек, реже молодых побегов с листьями, скрепленных между собой в нижней части посредством деревянной, силиконовой, джутовой рукояти. Общая длина изделия может колебаться от 35 до 60 сантиметров, а набор отдельных элементов может варьироваться в достаточно широких комбинациях. Восток — дело тонкое, поэтому разнообразие форм и размеров,- понятие само собой разумеющееся.

В чем особенности, которыми наделены бамбуковые веники:

  1. Как мы уже говорили, его основное предназначение массаж. Следует признать, что веник массажный бамбуковый — изделие достаточно специфическое и обладает достаточно непривычной для нашего человека жесткостью, вернее, он подразумевает применение при парении кардинально иной техники, чем скажем при использовании того же березового. Никакого напора, азарта и усилий. Все производиться мягко, деликатно и неторопливо. Постегивающие, с оттяжкой движения заменяются поглаживаниями, покатываниями, покалываниями. Большое значение имеет предварительная подготовка. В той же Японии обязательной процедурой выступает принятие в меру горячей ванны, которая разогревает тело, делает его более податливым и восприимчивым. Такой массаж — скорее философия, нежели прикладное умение. В рамках этой статьи мы не будем вдаваться в разбор техники «креольского», «старосамурайского», аккупунктурного массажа и прочей глупости, которую наплодили безответственные «интернет-эксперты», а бездумный копирайт начал эти самые глупости тиражировать. Применение массажа подразумевает наличие элементарных познаний в области физиологии и анатомии, основанных на объективных ощущениях от конкретной процедуры, конкретного человека.
  2. Веник бамбуковый является готовым к использованию продуктом и правильно изготовленный не требует предварительной подготовки перед использованием. Как мы помним, запаривание классического сухого лиственного веника — целый ритуал, способствующий восстановлению тургора листовой пластинки, за счет принудительного насыщения ее влагой. Все манипуляции с инструментом, который представляет собой бамбуковый массажный веник сводятся к элементарным ополаскиваниям теплой водой, в сугубо гигиенических целях.
  3. Ожидать от такого веника особого аромата никак не стоит. Для этого есть иные растения, надземные части которых насыщены эфирными маслами, создающими особую атмосферу банного помещения.
  4. Веник для бани из бамбука более стойкий и долговечный по вполне понятным объективным причинам. Естественно, что в таком положении вещей особое внимание стоит уделить его поддержанию в достойном виде: тщательно промывать после использования и просушивать в щадящих режимах. На исторической родине такой подход сочтут неправильным, поскольку по вполне понятным причинам, веник является расходным материалом. Однако у нас, учитывая его стоимость, такие действия выглядят достаточно оправданными, причем, некоторые знатоки утверждают, что в рабочее состояние такой веник приходит, только после 2-3 продолжительных банных пропарок.
  5. В Европе, веники для бани бамбуковые используют в несколько иной интерпретации. Массаж бамбуковыми вениками производиться не всего тела, а исключительно стоп. Во первых, таким образом можно имитировать воздействие на подошву, как при ходьбе босиком по естественному грунту, стимулируя локальную фазомоторику. С другой стороны, обычным веником из деревьев лиственных пород активно проработать подошву далеко не просто.

К слову! В настоящее время и у нас, адепты веника из бамбука по большей части начинают его использовать для проработки нижних конечностей, нежели всего тела. Все таки, европейские тенденции возобладают.

На какой позитивный эффект стоит рассчитывать

Вообще то, если верить светилам китайской медицины, то применение бамбукового веника гарантирует:

  • Улучшение кровообращения и усиление обменных процессов;
  • Активную борьбу с целлюлитом, вплоть до полного подавления любых его признаков на поверхности кожи;
  • Усиление иммунитета, наряду с активным противодействиям любым инфекционным простудным заболеваниям;
  • Ликвидацию «растяжек» на поверхности кожи;
  • Снятие мышечного перенапряжения и мышечной усталости, вызванной спонтанной физической нагрузкой высокой интенсивности;
  • Устранение последствий растяжений и надрывов связок, локализацию очагов воспалительных процессов;
  • Очищение поверхности кожи от гнойничковых прыщей и угревой сыпи. Ускоренное заживление поверхностных ран, ссадин, царапин и порезов;
  • Нормализацию артериального давления и стабилизацию показателей глубины и частоты сердечного ритма;
  • Качественное улучшение гормонального фона.

Словечко от Бывалого! Как показывает опыт, практика и здравый рассудок все заявления представителей как официальной, так и традиционной китайской медицины нужно делить даже не на два и не на десять, а на четырнадцать. Тем более, что целый ряд их «достижений и свершений» мы могли воочию наблюдать в недалеком прошлом. Приведенные выше чудодейственные качества бамбукового веника в противостоянии с теми или иными заболеваниями, мягко говоря, несколько преувеличены. По отдельным пунктам нужно вообще признать полное расхождение задекларированных достижений с фундаментальными принципами физиологии. В общем, не верьте громогласным и беспочвенным заявлениям.

Заключение

Веник для бани бамбуковый стоит в обширном ряду банных веников. И ничем особенным не выделяется, кроме цены. Все расказни, о каких то особых чудодейственных свойствах, стоит оставлять на совести их источников, которые, в подавляющем большинстве случаев являются прямыми коммерческими интересантами. В арсенале продвинутого банщика, чутко реагирующего на веяния моды он, безусловно, быть должен, но в остальных, сугубо прикладных ситуациях в 99 % случаев можно вполне обходиться и без него. Тем более, в нашем отечественном арсенале достаточно инструментов, что бы заменить пришельцев с Востока абсолютно без ущерба в качестве.

Ссылка на основную публикацию